ハーブを暮らしに活かす 月と太陽の幸草哲学

                                 ハーブ×アロマ×季節 豊かで心地よい暮らしのアイディアをお届けします                                                                                                                                                           

今年は梅雨入りが早そうですね。

せめて気分だけは
カラッと行きましょう。


「梅雨が長いのかな」

「じめじめして落ち込むな」


そんな風に思うのも当然。


でも、思ったからって
どうにもならないのが自然です。


ついブルーになっちゃったら

「ブルーになったけど、
 まぁ、しょうがないよね~」

と流してしまえばいい。



私も今日は仕事をしながら、

どんよりした空模様に
気分が引きずられそうだったので、

お気に入りの香水をシュッとして、

ミントのシングルティーを淹れました。


すっかりリフレッシュ。
仕事も捗りました。


夕方、
雨が上がっていたので
気分転換に散歩がてら買い物に。


出て、数分後雨がポツリポツリ。


「別に急ぎの買い物でもない」


と引き返すことも頭をよぎりましたが、


雨が嫌いではないので、
歩を進めました。



これが吉と出た。


このところお仲間と話題になっていた、

台湾パイナップルのホールが
手に入ったのです。

やった!

買って支援したいね。

と言いつつ、
その実は、美味しくてハマっているのです。


DSC_2161


パイナップルは追熟しないと聞きますが、
それでもまだ青いので
もう少し・・・

待ちます。


カットでしか食べていなかったので、

「もっと存分に食べたい」

と思ったことが叶った喜び。


神様はいます。



そのうえ、
リュックのパイナップルを
背負いながら歩いていたら、

左後方が温かい。

ふと振り返ると、
西に沈む太陽が金色に光って
肩に降り注いでいました。


なんとも美しい景色。


月光はシルバーで、
太陽光はゴールド。


しばし立ち止まって
黄金の光を浴びていました。


一日中、日が差していたら
ここまで心が動かない気がします。


梅雨だろうと、
じめじめしてようと、

素敵なことはやってくる。


そんな風に思ってみてくださいね。



良い一週間を!




ハーバル・クリエイター 瀧口律子



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薬草魔女のレシピ365日
瀧口律子
BABジャパン
2017-11
























本日はプラザノースの
「ハーブと季節のレッスン」
土曜クラスでした。


今月は
ハーブティーのブレンドと
スリーピングピロウ。

眠りを誘うハーブ

・ ホップ
・ ラベンダー

で作るサシェです。


DSC_2058

ホップと言えば、
ビールに欠かせませんが、
ハーブティーとしても、

・ 鎮静
・ 健胃

作用が期待できますよ。


スリーピングピロウの
作り方は、

① ホップとラベンダーを
  紙パックに入れる。
  (お茶用や出汁用)

② ①が入る大きさの布袋に入れる。


眠るときに枕の下に敷いて
お休みください。



ありがたいことに、
私は、自宅にいる限り
寝つきは全く問題なしの人生。

(自宅以外では
 驚くほど寝られませんけれど。)


なので、
このピロウに効果があるのか
体感できないのにおすすめするのが
ちょっと心苦しいです。


ただ、


今日のクラスの後、
猛烈に眠いので、

たぶん・・・

ホップ効果ではないか!

と踏んでいます。



眠るって本当に大切です。

質の良い眠りが健康のもと。



その助けになるなら、

ハーブティーでも
アロマテラピーでも

試してみる価値はありますよね。



ホップはドライハーブとして
ハーブ専門店や
ネットで購入できます。


酸化しやすいハーブなので、
回転の早いお店での購入を
おすすめします。



それにしても
眠くてしょうがない!

今夜は早めに就寝致します。



皆様も良い眠りを☆





ハーバル・クリエイター 瀧口律子



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昨日の新月いかがでしたか?


我が家は、夕方から大慌てでした。

夕方起きてきた上から2番目の猫が、
両目の周りが赤く腫れている。

ひえ~っ

かかりつけ獣医さんに電話をして、
大急ぎで連れていくことに。

一番ビビりな猫なので、
ケースに入れる前に
漏らす暴れるで可哀そうでしたが、

診察していただいたお陰で復活です。



そんな感じで、


「新月のリスト書いてない」

と思いながら、
落ち着いたのは深夜。


日付が変わる頃でした。


と言っても
日付なんて気にする必要ないので、


ジャーマンカモミールと
スペアミントのお茶を淹れて

一旦落ち着いてから
ノートに向かおうと。


このブレンドの美味しさったら
飽きることなんてありません。


無心になって味わってしまい、
なかなか新月のリストに
取り組めないくらい。


ジャーマンカモミール
ミント


ラベンダー精油に続き、
無人島に持って行きたいリストに
必ず入れておかないと。



新月のリスト。
今回も沢山出てきました。


コロナ禍の今は無理でも、


旅したい場所はありますし、

やってみたいこともある。


「今は無理だから
 今回は書かなくてもいいや」


ではなく、なんでも書いておく。

すると、忘れた頃に叶うのですよね。

楽しみです。


カモミールとミントが、
幸せな思い付きを沢山与えてくれました、


どんなに慌ただしい一日でも、
眠る前のひとときが幸せだと、

「ああ、よい一日だった」

と締めくくれます。


切り替えスイッチにハーブをどうぞ。

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ハーバル・クリエイター 瀧口律子



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明日午前4時に
牡牛座の新月を迎えます

以下、話を急に変えますが、
そのまま読んでみてください


   ******


不安は起きていないことに対する
妄想ですよね。


ご存じかと思いますが、

アメリカの作家
マークトゥウェインの有名な言葉

私がこれまで思い悩んだことのうち、
98パーセントは取り越し苦労だった。



全くその通り。



今日、車を運転中に音楽を聴いていて、

エレファントカシマシの
「桜の花舞い上がる道を」
がかかった瞬間、

胸がチクッとしたのです。

・・・心臓病ではなく。


去年の桜の時期
我が家の猫うーの体調が悪く、

「間もなく19歳、お別れが来るのか」

と悲しい予感で落ち込んでいました。

仕事で出かけても、
心配しながら帰宅を急ぐ日々。

その時によく聞いていたのが
この曲でした。


今日聴いて
当時の胸の痛みが再現されたのです。


うーは先月20歳を迎えました。


このところも調子に波があって、
心配はしていますが、

勝手に不安になって
悲しんでいた頃から1年以上経過。


未来のことはわからないとはいえ、
なんだかな~って感じです。

今日かもしれないし、
来年かもしれない、

必ずやってくるお別れ。

だからと言って
前もって悲しんでも何にもならない。


全てのことに於いて
取り越し苦労や
過度な不安を
持ちやすい性格なので、
しょうがないのですけれど、

今日はつくづく
それがいかに無駄かを実感いたしました。


新月直前に起こった気付きです。

偶然ではないんですよね。

偶然なんてないですから。


心の奥から
「ちょっと変わってみたら?」
というアドバイスでしょう。


それとも
変わりつつあることの
気付きでしょうか。


DSC_2090

最近
可愛いなぁと思って
眺めることの多い
ハルジオン。

以前は気にも留めなかったのに。


人って変わりますね。


変われたら良いなぁと思います。


明日の新月には、
このことを書き記しておかないと。


  ******


何か気付きや
ふと浮かんだ思いがあったら、
書き出して
意識に焼き付けておきましょう。


それが新月に大切なこと。


良い新月を!


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瀧口律子
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2017-11










今日は母の日。
皆さんそれぞれ
お母様への感謝をされたことと思います。


お花を贈ったり、
プレゼントをしたり、

感謝を伝える方法って
色々あるかと思いますが、


突き詰めると

子供が幸せなこと

が母親の喜びなのではないでしょうか。



もちろん

感謝を伝えてもらうことは
絶対嬉しいと思うのですが、

子供が健康で、
楽しく生きているって、

最大の親孝行ですよね。



経済的余裕がなくて
考えているようなプレゼントが
用意できない人だって
いると思います。


だからといって
「ありがとう」
を伝えるのも照れくさくて
出来ないって人もいると思います。


子供の頃からの親との関係で、
そもそも感謝の気持ちを
もてない人だっているはずです。


でも、良いじゃないですか。


もらった命を大切に生きてることが
最高の感謝の表現だと思います。



今は身近にそういう人はいませんが、

子供に不満を抱いて、
文句を言っている人達がいました。

「母の日もちゃんとしてくれない」

とか。


でも、例えば今日会った人達は

「子供は親に頼らず元気ならいい」

と言っていましたし、

母の日なのに、
そんな話題全く出ずに、
自分の好きなことを話していました。


見返りなんて求めない
真実の愛のある
母の姿って感じです。




カーネーションを贈るのも
もちろん素敵だし、

会えないから電話で
「ありがとう」
っていうのも素敵。

心の中で
感謝の気持ちを
持つだけでも素敵。



今日一日
ハーブ園でハーブに触れていたら
そんな思いが浮かびました。


見返りなんかなくても、
ハーブが育っているのを見るだけで、
私が幸せになる。


だから、
ちょっと偉そうなことを書いてみました。
DSC_2088

今夜もゆっくりお休みください。




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今回の5/11開始のムーンサイクルプログラム。
お申込みは、5月10日までです。

カード決済の方は、
5/10中のお申込みでも間に合います。


もうすでにお申込み済みの方は、
今しばらくお待ちくださいませ。


沢山の方と共有できることを
楽しみにしています!

   ↓  ↓  ↓




次の新月開始の締め切りは
5/10です。

6月は8日が締め切りの
6月9日開始になります。


※一度お申込みいただけば、
ずっと使い続けていただけます。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


ハーバル・クリエイター 瀧口律子



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